美容師の方に教えてもらった事をお教えします

抜け毛や切れ毛などでお悩みの方へ、美容師の方に聞いた役立つ事をお教えします。
まず、髪の毛が痛んだり、切れたりするのには原因があります。
それは、髪の毛にダメージを与えている事が原因です。
紫外線にあたったり、静電気などが主な原因です。
そのため、髪をスタイリングする時はプラスチック製のブラシを使うときは注意が必要です。
それから、ストレスも大きな原因の一つです。
体内の自立神経が乱れたり、ホルモンバランスが崩れる事で枝毛や切れ毛が出来る事があります。
そのため、普段からストレスをためない事がとても重要です。
また、髪の毛が栄養不足になっていることも原因の一つになります。
そのため、偏った食事を続けたり、食生活が乱れない様にする事です。
普段から、バランスの取れた食事をする事、また、規則正しい生活をする事で、栄養の行き届いた艶のある髪の毛になります。
また、シャンプーの前にブラッシングをする事や、ドライヤーで髪を乾かす事で切れ毛や抜け毛を防ぐ事が出来ます。